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 2013年06月 

自宅療養 2013年6月18日 

今日は暑かった。本当に暑かった・・日中、自宅2階の部屋で気温30度を記録しました。外は32~33度は行った感じですね。湿度も高く、蒸し蒸しもしましたが・・意外なことに、冷房なしで乗り切れました。暑がり、汗っかきの自分なら、どう考えてもガマンできない暑さであったはずなのに、病気して入院して以来、少々の暑さなら平気になりました。治療の結果か、血圧がかなり下がったので、そのへんが影響しているのかもしれません。

今日のリハビリ散歩は、周回コースを3周・・距離にして1,500メートル超。軽く行けると思ったんですがね・・2周目の終盤あたりから足取りが重くなりました。3周目など、ペースがグンと落ちて、ぜんぜん進みませんでした。歩き終えて家に帰ったら、ものすごく疲れてしまいました。これほどまでに体力が低下しているとは・・昨日の2周は何ともなかったのに。