FC2ブログ

月別アーカイブ

 2013年06月 

自宅療養 2013年6月28日 

20130628_01.jpgいよいよ暑くなってきました。いや、退院した2週間前もかなりの暑さになっていましたけど、今日はそれと同じぐらい・・気象台発表の気温は29度あたりでしたけど、自宅2階の室内がそれぐらいでしたから、外は30度オーバーだったのではないか、と。そんな中、冷房なしで充分に過ごせました。それは自分の体調が多分に影響しているのでしょう。依然として血圧が低い・・それが暑がり汗かきだったはずの自分が、朝起きてすぐは手先が無茶苦茶に冷たかったり、上着を1枚羽織らなければ耐えられなかったり・・

そんな中、日課のリハビリ・・今日はコースを変えました。夕方になって曇って陰ってきましたので、早めの時間に出られ、時間をタップリかけられました。コンビニへ行って預金下ろして、ドラッグストアへ行って少し買い物して、引き返して駅前のスーパーへ行って、売り場を見てまわって・・疲れたので帰りました。歩数としは5,000歩ほどまで伸びました。時間が長くなると疲れるのは相変わらず。