月別アーカイブ

 2017年04月 

全身倦怠 2017年4月12日 

20170412_01.jpg朝、目覚めが良くなくて、なかなか寝床から脱出できない日が続いていますが、今朝は輪をかけて酷い状態でした。とにかくダルい。激しくダルくて起き上がるのに30分。身じたくしてシゴト行って、それでもまだダルいまま。昼もクルマで少し仮眠をとったのですが、またそこで起き上がれないダルさが・・どうにかこうにか一日やりすごして、夕方少し楽になってきたので軽めのウォーキングを2,000歩ほどして帰りました。夜、寝る前に血圧を測ったら、いつもより20ぐらい低い値でした。血圧下がってダルかったのか・・