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 2020年02月 

立春 2020 

さて、暦の上では今日から春。ということで、かなり長く中断していたウォーキングを再開してみることにしました。運動不足解消のためなのですが、もちろん少し歩いたぐらいでは足りるとは思えません。しかしやらないよりはマシ。毎日続けると決めてしまうとプレッシャーが強すぎるので、できるだけやる、シンドいときは休む、そういうゆるい感じでやっていこうと思います。