痩せない身体 

20140925_01.jpg夏の間に体重が増えた・・食べる量が増えたワケでもないのに。呑むのは休み前だけだし。なぜだ!(坊やだからさ)

「健康カプセル!ゲンキの時間」によると、自分の場合はどうやら「溜め込み太り型」みたいです。朝食と昼食は極端に料が少なくて、しかも毎日ほぼ同じメニュー。なので夕食時には身体が軽い飢餓状態にあると脳が判断して、摂取したカロリーを脂肪に変えて溜めこもうとするのだとか。確かに・・暖かい季節になった頃から、昼食の弁当の衛生管理がメンドくさいからって、おにぎり2個にしてたからなぁ・・また戻すか。

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