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ようやく冬本番に 2015年12月18日 

20151218_01.jpg寒波がやってきて北陸では当然のように雪模様、滋賀県でも彦根までは初雪の知らせも聴きますが、県中部地域ではまだ降りません。しかし最近の異様なまでの暖かさからすると確実に寒くなり、風が冷たくなりました。急激な気温の変化は身体へに影響が少なからず出ますね。今日も胸のあたりが痛いとまではいかなくとも、何やら違和感と言いますか重い感じが・・まぁそのうち慣れてくるのでしょうけど。それとは別に気になること・・異様なまでの眠気。午前中からすでに眠く、昼食後に20~30分ほど仮眠を取ってもなお、午後には激しい睡魔に襲われます。それで夜は眠れないのかと言うと、そんなことはまったくなくて22時頃からあくびが止まらなくなり、23時から24時までの間に就寝します。朝は6時に起きるので6~7時間は寝ているのに、日中やたら眠い。睡眠時無呼吸症候群を疑いたくなるのですが、酷いいびきをかくようなこともありませんし・・原因と解消法を何とか見つけないと。

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