食事量制限が必要か? 

20160304_01.jpg元気になってきたのをいいことに食べる量、呑む量が増えてきて、体重が減らない・・いや少しずつ増えている。冬太りをしてしまった。病に倒れた時の体重に近づいている。これはマズイ・・何とかしなければ。と思うものの、週末、翌日が休みだと思うとシコタマ呑み食いしてしまう。止まらない。どうしよう。やるべきことは決まっているのだけれどもね。

コメント

コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://tets.blog12.fc2.com/tb.php/3964-0860e749