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腰痛 2019年8月26日 

20190826_01.jpg今に始まったワケではないのですが、このところ腰が痛くて痛くて。運動不足と肥満が原因ということはわかっているので、打つべき一手は減量のための運動が必要だということもわかっているのですが・・なかなかねぇ。

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